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Die Saison 09/10 ist nun vorüber und ich muss sagen, dass ich schon ein wenig froh darüber bin. Es war für mich persönlich ein Jahr, geprägt vom Verletzungspech. Und auch sportlich war es für mich und meinem Club ein sehr enttäuschendes Jahr.

Wir haben den Wiederaufstieg schlussendlich klar verpasst, daher ist die Enttäuschung natürlich im Moment bei allen Beteiligten sehr groß.

Emanuel’s Engagement während der Reha-Phase setzt ein Beispiel für jeden jungen Fußballprofi, so Trainer Gareth Southgate.

Der österreichische Kapitän hat zwar nach seiner Knieverletzung noch nicht ein Spiel für die erste Mannschaft seit der Sommerpause bestritten, aber nach unzähligen harten Einheiten im Kraftraum peilt er nun sein Comeback durch Einsätze in der Reserve an.

Seinen letzten Einsatz feierte er im Spiel gegen Bradford City, in dem es unter seiner Führung schon 2:0 zur Halbzeit stand, bevor er mit einer leichten Oberschenkelverhärtung ausgewechselt werden musste.

Southgate freut sich schon auf den 26jährigen Rückkehrer: “Manny macht gute Fortschritte, aber wir dürfen nichts überstürzen”, so der Coach.

Trotz seiner Verletzung ist Pogatetz auch weiterhin ein Vorbild für die jungen Spieler des Clubs; sein Engagement und seine Entschlossenheit auf und abseits des Spielfeldes sind beispielslos.

„Er ist einfach ein absoluter Profi“, erklärt Southgate. „Er ist super motiviert und setzt alles um, was man ihm sagt. Manchmal muss man fast schon aufpassen, dass man ihm nicht zuviel auf einmal zumutet. Vor einigen Wochen kam er um 8 Uhr zum Laufen, hat dann um 10:30 Uhr mit der Mannschaft trainiert und war am Nachmittag noch im Kraftraum. An den Opfern, die Manny für uns bringt, können sich viele junge Spieler ein Beispiel nehmen.“

„Es ist einfach gut, solche Spieler wie ihn und auch Danny Coyne im Team zu haben. Spieler, die einfach genau wissen, wieviel sie trainieren müssen um wieder fit zu werden.“

Leider habe ich mich heute einem operativen Eingriff unterziehen müssen und bin dadurch gezwungen, den Rest der Saison als Zuschauer zu verfolgen.

Ich habe bereits Teamchef Didi Constantini über diese neue Situation informiert und wir sind zu dem Entschluss gekommen, dass es keinen Sinn macht, mich für das WM-Qualifikationsspiel gegen Serbien einzuberufen.

Natürlich ist diese Entwicklung sehr enttäuschend und auch frustrierend,� zumal ich sowohl der Nationalmannschaft als auch Boro in einer sehr wichtigen Phase nicht zur Verfügen stehe.

Meine Verletzung, die ich mir bereits am Beginn der Saison zugezogen habe, konnte nie richtig ausheilen und hat sich leider kontinuierlich verschlimmert.

In den letzten Monaten war es bereits sehr schwierig für mich, meine gewohnte Leistung abzurufen; auch deshalb, da ich zwischen den Spielen nur sehr unregelmäßig an Trainingseinheiten teilnehmen konnte.

Es war eine sehr frustrierende Zeit für mich, da ich der Mannschaft nicht wirklich weiterhelfen konnte, ich habe trotzdem immer versucht, mein Bestes für meinen Verein und die Nationalmannschaft zu geben!

In der nächsten Woche gilt es mit den Physiotherapeuten bei Boro und gemeinsam mit dem operierenden Arzt die Wundheilung zu beobachten und die Basis für eine erfolgreiche Therapie und Aufbauphase zu legen.

Die Therapie und Aufbauphase werde ich natürlich wieder in Treibach-Althofen unter Betreuung des Altis Teams, allen voran Univ.Doz. Dr. Georg Lajtai und meinem persönlicher Trainer Christoph Kopeinig durchziehen.

Ich hoffe natürlich, dass alles nach Plan verläuft und ich für den Start der nächsten Saison wieder zu alter Stärke und vor allem Fitness finde, um endlich wieder mein volles Leistungsvermögen abzurufen!!!

Zu guter Letzt hoffe ich natürlich sehr, dass wir am Montag Newcastle schlagen und noch den Klassenerhalt in den letzen Spielen schaffen!

Auch der Nationalmannschaft wünsche ich natürlich ein gutes Ergebnis, vor allem aber, dass viele der jungen Spieler wieder so selbstbewusst wie gegen Rumänien auftreten! Ich bin mir sicher, dass dieses Länderspiel im Hexenkessel von Belgrad eine sehr wertvolle Erfahrung für sie sein wird.

Euer Emanuel

EMANUEL POGATETZ hailed the affect of the Boro fans, ...

Nachdem der kurze Urlaub und auch die Europameisterschaft in unserem Land vorbei sind und bereits in �einer Woche wieder die neue Saison in England beginnt, gibt es hier wieder einmal einen neuen BLOG.

Es hat sich ja in der Zwischenzeit viel getan - ob in der Nationalmannschaft oder bei meinem Club in Boro.

Nach der ansprechenden Leistung bei der EURO haben wir nun mit Karel Brückner einen neuen Teamchef bekommen und ich freue mich schon, mit ihm zusammen zu arbeiten. Ich glaube, dass er uns mit seiner großen Erfahrung von internationalen Turnieren sicher wieder einen Schritt nach vorne bringen kann und sich mit uns für die WM qualifizieren wird.

Auch bei meinem Club in BORO gab es zahlreiche neue Gesichter und auch viele Mitspieler haben den Verein verlassen. �Ich glaube, dass wir eine sehr junge und viel versprechende Mannschaft für diese Saison haben und bin mir sicher, dass wir diesmal einen Platz unter den ersten Zehn erreichen können, falls wir von Verletzungen weitestgehend verschont bleiben.

Dies wird auch meine erste Saison als Kapitän sein und ich hoffe, den Club so gut wie möglich auf und auch abseits des Spielfeldes zu repräsentieren. Ich bin sehr froh darüber, �dass Gareth Southgate� mich ausgewählt hat, denn ich möchte ihm helfen, den Club dieses Jahr einen weiteren Schritt� seiner Philosophie entsprechend�nach vorne zu bringen. Dies bedeutet, mit einer jungen, dynamischen Mannschaft gespickt mit Spielern, die mit diesem Verein etwas erreichen wollen, in die Saison 08/09 zu gehen und uns eventuell dem Ziel eines internationalen Startplatzes anzunähern. Ich hoffe, dass wir auch das Ziel „attraktiver Offensivfussball“ umsetzen können, um auch die Spiele gegen Gegner auf unserem Niveau zu gewinnen. In diesen Spielen werden natürlich auch die Fans eine wichtige Rolle spielen und ich hoffe, dass wir dieses Jahr das Stadion so gut wie immer füllen werden.

Euer Emanuel

Auf Grund eines Schlages auf meinem linken Knöchel während der ersten Halbzeit war es mir nach der Pause leider nicht mehr möglich, das FA-Cup-Spiel gegen Mansfield Town fortzusetzen. Ich glaube aber nicht, dass es eine ernsthafte Verletzung ist. Eine genaue Abklärung durch die Ärzte erfolgt noch heute Abend.

Ob ich im kommenden Meisterschaftsspiel am Dienstag gegen Wigan einsatzbereit bin, bleibt vorerst fraglich. Ich bin aber guter Hoffnung, dass ich bis Dienstag wieder fit und schmerzfrei sein werde.

Euer „Mad Dog“ Emanuel

Beim gestrigen-Remis in Blackburn wurde mir eine besondere Ehre zu Teil. Ich durfte in der zweiten Hälfte die Kapitänsschleife des zur Pause verletzt ausgetauschten Julio Arca übernehmen. Es war eine grosse Ehre und ein besonderer Tag für mich. Getrübt wurde er nur, dass wir nur ein Remis erreichten - nach unserer Mannschaftsleistung hätten wir uns an diesem Nachmittag 3 Punkte verdient. Nun freue ich mich aber schon auf das nächste Premier-League-Spiel gegen Wigan und auf ein hoffentliches heisses aber faires Duell mit Paul Scharner. Zuvor steht aber noch der FA-Cup (Mannsfield Town – Boro) am Samstag auf dem Programm.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Auf Grund einer Viruserkrankung, die mich schon die ganze Woche begleitete, konnte ich heute leider das Spiel gegen Liverpool nicht bestreiten. Bis vorgestern hoffte ich noch, es vielleicht doch zu schaffen und wieder voll fit zu sein. Ich musste dann aber doch einsehen und akzeptieren, dass dies nicht möglich ist.
Natürlich habe ich das Spiel heute daheim mitverfolgt. Ich gratuliere der Mannschaft zu diesem tollen Erfolg! Es ist zwar schade, dass wir den Ausgleich hinnehmen mussten, aber ein unentschieden gegen Liverpool ist auch nicht schlecht.
Ich werde am Montag wieder mit dem Mannschaftstraining beginnen und werde alles versuchen, damit ich bis zum Wochenende - beim Spiel gegen Blackburn – wieder voll einsatzfähig bin.

Euer „Mad Dog“ Emanuel

Am Samstag durfte ich nach langer Verletzungspause endlich wieder mit dem Mannschaftskader zu einem Premier League–Spiel reisen. Eigentlich rechnete ich nicht mit einem Einsatz, da es nicht so geplant war. Interview

Aber als am Sonntag die „Reservebank“ von Boro feststand und ich der einzige Verteidiger war, musste ich davon ausgehen, vielleicht zum Einsatz zu kommen. Ich „wärmte“ mich vor dem Spiel mit voller Konzentration auf, so als würde ich von Anfang an spielen.

In der 29. Minute verletzte sich unser linker Verteidiger Taylor so schwer, dass er vom Feld musste und ich stand erstmals in dieser Saison wieder auf dem „Platz“!

Es war ein erhebendes Gefühl, nach all den Therapien und Anstrengungen wieder spielen zu dürfen, auch dass mich die Fans mit Standing Ovations begrüßt haben. Ich habe zwar links in der Viererkette gespielt, aber das war kein Problem, weil Bolton viel mit hohen Bällen agiert hat.

Ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei all Jenen bedanken, die dazu beigetragen haben, dass ich keinerlei Schmerzen mehr in den Knien verspüre und dass ich mich auch körperlich wieder fit fühle: DANKE Herrn Dr. Bollen, für die gelungene Operation, dem Altis-Team in Treibach-Althofen und dem Physiotherapeutenteam von Boro für die hervorragende Arbeit.

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Ich bin überglücklich - 12 Wochen nach der Operation meiner beiden Kniescheiben und nach erfolgreicher Physiotherapie bzw. hartem Aufbautraining habe ich heute mein erstes Testspiel mit der Reservemannschaft bestritten. Ich war 60 Minuten im Einsatz und konnte dieses Freundschaftsspiel ohne Probleme bewältigen. Bei beiden Kniescheiben verspürte ich keinerlei Schmerzen, lediglich ein wenig Kondition und Spielpraxis haben mir noch gefehlt. Wenn alles weiterhin so gut läuft, werde ich bald mein erstes Premier-League-Spiel in dieser Saison bestreiten - ich kann es kaum erwarten.

Übrigens: Wir spielten gegen Bradford City und gewannen 4 : 1

Euer „Mad-Dog“ Emanuel

Ab der kommenden Woche steige ich wieder in das�Mannschaftstraining ein. Ich freue mich schon riesig darauf. Wann ich mein erstes Premier-League-Spiel in dieser Saison bestreite, kann ich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht abschätzen. Ich hoffe, dass mein Trainingsrückstand nicht allzu groß ist und dass meine beiden Knie den Belastungen standhalten. Natürlich stehen nächste Woche auch noch Physiotherapien am Programm.

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Da ich meiner Mannschaft jetzt zu Meisterschaftsbeginn wegen meiner Verletzung leider nicht weiterhelfen kann, bin ich letzte Woche wieder nach Österreich geflogen um mich optimal auf mein Comeback vorbereiten zu können. Ich absolviere in der Rehaklinik Treibach-Althofen (KTN) mein Therapieprogramm. Das Team "Altis" betreut mich täglich von 8 bis 15 Uhr 30, bis es schließlich am 28. August wieder zurück nach England geht. Dort muss ich meine Kniescheiben in Bradford einer Kontrolle unterziehen. Wenn die Therapie richtig anschlägt und der Heilungsprozess die gewünschten Ausmaße hat, dann kehre ich bereits am 30. August wieder nach Österreich zurück um in meiner Heimat das Rehaprogramm fortzusetzen.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Nachdem ich bereits im Trainingslager in Österreich Schmerzen im Knie verspürte, haben sich in der letzten Woche die Schmerzen leider verschlimmert. Nach dem Besuch beim Arzt kam die Hiobsbotschaft: Eine Operation an der linken sowie an der rechten Kniescheibe (Patella) ist unbedingt notwendig! Nach der OP muss ich mit mindestens zwölf Wochen Pause rechnen.

Die Operation muss ich morgen (2. August) früh hinter mich bringen. Danach werden meine Kniescheiben nochmals genauer unter die Lupe genommen und aufgrund dieser Untersuchungsergebnisse ein angemessenes Rehabilitationsprogramm erstellt. Voraussichtlich werde ich für zwei Wochen nicht Auto fahren können und mit Krücken gehen müssen. Natürlich ist diese Verletzung eine große Enttäuschung für mich und noch mehr leid tut es mir für die Mannschaft, die jetzt nach Huth und Riggott, mit mir auf einen weiteren verletzten Innenverteidiger verzichten muss.

Trotzdem werde ich jetzt keinesfalls den Kopf in den Sand stecken. Wenn ich das Reha-Programm bis Weihnachten konsequent durchziehe, werde ich bis dahin auch wieder voll fit sein und noch stärker als vorher zurückkommen! Sehr wichtig für mich ist auch, dass meine Familie vor zwei Wochen wieder aus Österreich zurückgekehrt ist, denn gerade in dieser schwierigen Phase brauche ich einen gewissen Rückhalt um mich wieder nach oben zu kämpfen.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Nach der Rückkehr aus dem Trainingslager standen weitere zwei Testspiele auf dem Programm. Beim ersten, welches wir in Burnley gegen den dortigen Lokalmatador absolvierten, musste ich leider auf eine Teilnahme verzichten. Die Entzündung im Knie machte sich doch noch zu stark bemerkbar. Dafür durfte ich gestern (24.07) beim Testspiel gegen Darlington (League Two) wieder von Anfang an auf den Rasen. Um das Knie nicht zu überlasten spielte ich nur die ersten 60 Minuten und die fast schmerzfrei. Ich spürte die Verletzung zwar noch leicht, aber spätestens bis zum Saisonstart dürfte das ausgemerzt sein.

Da für den ein oder anderen Fan bestimmt interessant ist, wie sich unsere Neuzugänge hier schlagen, möchte ich auch darüber ein paar Worte verlieren: Alles in allem muss ich wirklich sagen, dass sich unsere Mannschaft trotz des Abgangs von Viduka, verbessert hat. Mit dem türkischen Nationalspieler Sanli Tuncay haben wir eine klassische Nummer 10 geholt. Er ist ein sehr dynamischer Spieler, der den letzten Pass beherrscht, das Spiel schnell machen und immer für Gefahr sorgen kann.

Auch der Verteidiger Luke Young, der von Charlton Athletic gekommen ist, machte bisher ein sehr starken Eindruck. Er hat bislang schon einige Nationalteameinsätze für England absolviert, wird uns sicher weiterhelfen und unsere Abwehr noch stabiler machen. Da er ja bei Charlton auch schon Kapitän war, bringt er sicher auch einige Charakterstärke mit ins Team.

Im Großen und Ganzen sind wir mit den Neuzugängen sicher unberechenbarer als letztes Jahr. Ich freue mich bereits auf den Saisonstart.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Nach der Niederlage gegen Schalke 04, traten wir am Dienstag gegen Hertha Berlin schon wesentlich besser auf. Wir erspielten uns ein 1:1, waren dabei aber die bessere Mannschaft. Ich selbst durfte leider nur zuschauen, da ich bereits im Training am Montag Vormittag ein leichtes Ziehen im Knie verspürte und unser Trainerstab der Meinung war, dass es besser wäre wenn ich mich schonen würde. Für Mittwoch Mittag ist die Rückreise nach England angesetzt, wo bereits am Freitag wieder das Training aufgenommen wird und am Samstag mit Burnley unser nächster Testspielgegner wartet. Spätestens dann hoffe ich auch wieder fit zu sein und gegen Burnley auflaufen zu können.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Die Tage vor dem ersten Testspiel gegen Schalke 04 wurden wie erwartet von hartem Training bestimmt. Zu allem überfluss holte ich mir bei einem Kopfballduell mit David Weather auch noch eine Platzwunde über der Augenbraue. Glücklicherweise konnte die Wunde mit nur vier Stichen genäht werden und ich ohne Probleme am Testspiel gegen den deutschen Vizemeister teilnehmen.

Das Spiel war eine heiße Sache. Es hatte geschätzte 35 Grad im Schatten, die sich allerdings wie 50 anfühlten. Wir verloren zwar mit 3-0, dennoch können wir mit unserer Leistung zufrieden sein. Immerhin hat Schalke sein Vorbereitungsprogramm beinahe abgeschlossen und wir stecken noch mittendrin.

Da sich einige unserer Verteidiger, wie etwa Chris Riggott und Robert Huth, noch mit Blessuren herumschlagen und noch nicht ganz fit sind, haben bei diesem ersten Test nur mein Innenverteidiger-Kollege David Weather und ich selbst durchgespielt. Alle anderen mussten sich mit einer Hälfte Spielzeit begnügen.

Sonntags nach dem Spiel durften wir mit einer Pool Session unsere Körper regenerieren. So war es uns möglich das Spiel aus den Beinen zu bekommen und montags das Training wieder aufzunehmen, bevor wir am Dienstag (17.07.) den nächsten Test gegen Hertha BSC Berlin absolvieren werden.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Am Montag dem 9.7. kamen wir um 15 Uhr Ortszeit in Graz an. Wir mussten dann noch mit dem Bus weiter nach Bad Waltersdorf. Um die Müdigkeit von den Reisestrapazen abzuschütteln legten wir danach noch eine Pool Session ein. Das leichte Regenerationstraining im Wasser half den Muskeln sich zu erholen.

Tags darauf begannen wir schließlich mit dem Training. Wir mussten früh raus aus den Federn um pünktlich um 8 Uhr mit dem Lauftraining beginnen zu können. Vor dem Mittagessen gab es dann eine weitere kurze Trainingseinheit von etwa einer Stunde und um 16 Uhr 30 mussten wir bis ca. 18 Uhr das letzte Mal rackern und schwitzen. In etwa dieser Tagesablauf erwartet uns jetzt in den nächsten neun Tagen.

Das Training ist zwar hart, aber dafür ist das Umfeld hier auch nahezu perfekt. Die Plätze befinden sich im Top-Zustand, vom Essen kann man gar nicht genug kriegen und meine Mitspieler haben auch bereits die steirische Spezialität "das Kernöl" entdeckt und mit Begeisterung verwendet.

Ich werde natürlich auch versuchen euch über den weiteren Verlauf des Trainingslagers so oft wie möglich zu informieren, also schaut mal wieder rein!

Euer "Mad Dog" Emanuel

Zuerst möchte ich mich bei allen Fans und Freunden bedanken die in so kurzer Zeit mein Gästebuch füllten. Ich freue mich, dass dieses Angebot so gut genutzt wird und hoffe natürlich auf weitere Einträge und auch Kommentare...

Die erste Trainingswoche in der neuen Saison ist überstanden. Es war eine sehr harte Woche. Wir konzentrierten uns vor allem auf Kraft- und Konditionsübungen und haben etliche Intervallläufe abgespult. Zum Glück konnten wir zwischendurch als Auflockerung auch erste Übungen mit dem Ball absolvieren, was vor allem nach der langen Sommerpause auch Spaß machte.

Das Trainingspensum war wirklich sehr hoch und ich freue mich nun auf das bevorstehende Wochenende, um meinem Körper noch etwas Ruhe zu gönnen, bevor es schließlich ins Trainingslager nach Bad Waltersdorf (AUT) geht. Die Mannschaft ist zwar topmotiviert, hat aber auch schon etwas "Bammel", da voraussichtlich drei mal täglich härtestens trainiert werden wird. Aber das ist schon in Ordnung, schließlich wollen wir diese Saison auch erfolgreich sein.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Endlich ist die fußballlose Zeit vorüber. Am 2. Juli geht es wieder los. Ich habe mich zwar auch in der Pause mit Kraft- und Ausdauertraining vorbereitet, die ersten Tests und auch das Trainingslager in Bad Waltersdorf werden mir aber sicher trotzdem einiges abverlangen, trotzdem kann ich die kommende Saison und das Fußballspielen kaum mehr erwarten.

Auf jeden Fall will ich fit wie noch nie in das neue Jahr starten und alles dafür geben mit der Mannschaft einen internationalen Startplatz zu erreichen. Auch eine Rückkehr ins Nationalteam wäre toll. Eine Europameisterschaft im eigenen Land ist schon etwas, was ich auf keinen Fall versäumen möchte. Mal abgesehen davon will ich natürlich dem Team weiterhelfen wo es nur geht und die Österreichische Flagge hochhalten.

Euer "Mad Dog" Emanuel