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Hallo liebe Fans,
ich werde für die nächsten 3 Jahre in die Deutsche Bundesliga zu Hannover 96 wechseln. Ich freue mich schon sehr auf die neue Herausforderung.
Ich möchte mich auch bei meinem bisherigen Club und all seinen Fans für die schönen letzten 5 Jahre bedanken.
Da ich zurzeit sehr im Umzugsstress stecke, folgt ein ausführlicherer Blogeintrag mit mehreren Infos in ein paar Tagen.

Euer Emanuel

Die Saison 09/10 ist nun vorüber und ich muss sagen, dass ich schon ein wenig froh darüber bin. Es war für mich persönlich ein Jahr, geprägt vom Verletzungspech. Und auch sportlich war es für mich und meinem Club ein sehr enttäuschendes Jahr.

Wir haben den Wiederaufstieg schlussendlich klar verpasst, daher ist die Enttäuschung natürlich im Moment bei allen Beteiligten sehr groß.

Allen meinen Fans und Freunden ein gutes Neues Jahr 2010!

Emanuel’s Engagement während der Reha-Phase setzt ein Beispiel für jeden jungen Fußballprofi, so Trainer Gareth Southgate.

Der österreichische Kapitän hat zwar nach seiner Knieverletzung noch nicht ein Spiel für die erste Mannschaft seit der Sommerpause bestritten, aber nach unzähligen harten Einheiten im Kraftraum peilt er nun sein Comeback durch Einsätze in der Reserve an.

Seinen letzten Einsatz feierte er im Spiel gegen Bradford City, in dem es unter seiner Führung schon 2:0 zur Halbzeit stand, bevor er mit einer leichten Oberschenkelverhärtung ausgewechselt werden musste.

Southgate freut sich schon auf den 26jährigen Rückkehrer: “Manny macht gute Fortschritte, aber wir dürfen nichts überstürzen”, so der Coach.

Trotz seiner Verletzung ist Pogatetz auch weiterhin ein Vorbild für die jungen Spieler des Clubs; sein Engagement und seine Entschlossenheit auf und abseits des Spielfeldes sind beispielslos.

„Er ist einfach ein absoluter Profi“, erklärt Southgate. „Er ist super motiviert und setzt alles um, was man ihm sagt. Manchmal muss man fast schon aufpassen, dass man ihm nicht zuviel auf einmal zumutet. Vor einigen Wochen kam er um 8 Uhr zum Laufen, hat dann um 10:30 Uhr mit der Mannschaft trainiert und war am Nachmittag noch im Kraftraum. An den Opfern, die Manny für uns bringt, können sich viele junge Spieler ein Beispiel nehmen.“

„Es ist einfach gut, solche Spieler wie ihn und auch Danny Coyne im Team zu haben. Spieler, die einfach genau wissen, wieviel sie trainieren müssen um wieder fit zu werden.“

Leider habe ich mich heute einem operativen Eingriff unterziehen müssen und bin dadurch gezwungen, den Rest der Saison als Zuschauer zu verfolgen.

Ich habe bereits Teamchef Didi Constantini über diese neue Situation informiert und wir sind zu dem Entschluss gekommen, dass es keinen Sinn macht, mich für das WM-Qualifikationsspiel gegen Serbien einzuberufen.

Natürlich ist diese Entwicklung sehr enttäuschend und auch frustrierend,� zumal ich sowohl der Nationalmannschaft als auch Boro in einer sehr wichtigen Phase nicht zur Verfügen stehe.

Meine Verletzung, die ich mir bereits am Beginn der Saison zugezogen habe, konnte nie richtig ausheilen und hat sich leider kontinuierlich verschlimmert.

In den letzten Monaten war es bereits sehr schwierig für mich, meine gewohnte Leistung abzurufen; auch deshalb, da ich zwischen den Spielen nur sehr unregelmäßig an Trainingseinheiten teilnehmen konnte.

Es war eine sehr frustrierende Zeit für mich, da ich der Mannschaft nicht wirklich weiterhelfen konnte, ich habe trotzdem immer versucht, mein Bestes für meinen Verein und die Nationalmannschaft zu geben!

In der nächsten Woche gilt es mit den Physiotherapeuten bei Boro und gemeinsam mit dem operierenden Arzt die Wundheilung zu beobachten und die Basis für eine erfolgreiche Therapie und Aufbauphase zu legen.

Die Therapie und Aufbauphase werde ich natürlich wieder in Treibach-Althofen unter Betreuung des Altis Teams, allen voran Univ.Doz. Dr. Georg Lajtai und meinem persönlicher Trainer Christoph Kopeinig durchziehen.

Ich hoffe natürlich, dass alles nach Plan verläuft und ich für den Start der nächsten Saison wieder zu alter Stärke und vor allem Fitness finde, um endlich wieder mein volles Leistungsvermögen abzurufen!!!

Zu guter Letzt hoffe ich natürlich sehr, dass wir am Montag Newcastle schlagen und noch den Klassenerhalt in den letzen Spielen schaffen!

Auch der Nationalmannschaft wünsche ich natürlich ein gutes Ergebnis, vor allem aber, dass viele der jungen Spieler wieder so selbstbewusst wie gegen Rumänien auftreten! Ich bin mir sicher, dass dieses Länderspiel im Hexenkessel von Belgrad eine sehr wertvolle Erfahrung für sie sein wird.

Euer Emanuel

Wir sind bereits im neuen Jahr, ich hoffe, Ihr alle hattet einen guten Start! Leider war ich im letzten Spiel gegen West Bromwich Albion verletzt, das alleine war schon sehr enttäuschend, die 3:0 Niederlage jedoch umso mehr! Wenn alles in normalen Bahnen verläuft, sollte ich allerdings für das nächste Spiel wieder fit sein, ich hatte mir nur einen kleine Zerrung im Training zugezogen und musste deswegen pausieren. Natürlich ist unsere Situation beim Verein im Moment alles andere als rosig, immerhin haben wir jetzt schon über einen sehr langen Zeitraum nicht mehr gewonnen und stecken (wieder einmal) im Abstiegskampf. Es ist auch nicht gerade hilfreich, dass wir nächste Woche bei Chelsea an der Stamford Bridge spielen, aber ich glaube, wir sind trotzdem stark genug den Abstieg zu vermeiden. Bald steht auch wieder ein Länderspiel an, auf das ich mich schon sehr freue, immerhin spielen wir in meinem Geburtsort Graz, und an dem Ort, an dem ich mit Sturm Graz und dem GAK eine tolle Fußballzeit erlebt habe. Außerdem musste ich ja das letzte Länderspiel gegen die Türkei verletzungsbedingt passen, umso größer ist nun die Vorfreude! Zu guter Letzt noch ein Dankeschön an alle Fans, die mir so zahlreich schreiben. Ich versuche alle Autogrammwünsche so schnell wie möglich zu beantworten, und es freut mich besonders, dass meine Fans in China nun ebenfalls ihre Karten erhalten haben! Auch ein großer Ansporn sind die vielen Besuche österreichischer Fans bei unseren Spielen, es ist schön zu sehen, dass Boro auch von so vielen meiner Landsleute unterstützt wird!

Euer Emanuel

Leider musste ich meine Teilnahme am freundschaftlichen Länderspiel gegen die Türkei auf Grund einer Innenbandverletzung am linken Knie absagen.

Es wäre natürlich schön gewesen, gegen meinen Mannschaftskameraden bei BORO, Tuncay Sanli zu spielen, aber leider ist dies nun nicht möglich.
Ich hoffe natürlich, dass die Verletzung sich im Laufe der Woche verbessert, sodass ich hoffentlich bald wieder einsatzbereit bin. Dem Nationalteam wünsche ich ein gutes Spiel!

Ansonsten läuft es ganz gut. Mit Boro stehen wir in der ersten Hälfte der Tabelle und hoffentlich können wir aus den nächsten 2 Spielen - die allesamt Heimspiele sind - noch weitere Punkte sammeln, um uns endgültig in der oberen Tabellenhälfte fest zu setzen.

Zum Schluss wollte ich noch anmerken, dass ich sehr erfreut bin über die vielen Autogrammwünsche, die mir über das Kontaktformular zugeschickt werden, und ich werde natürlich alle Anfragen so schnell wie möglich beantworten.

Euer Emanuel

EMANUEL POGATETZ hailed the affect of the Boro fans, ...

Nachdem der kurze Urlaub und auch die Europameisterschaft in unserem Land vorbei sind und bereits in �einer Woche wieder die neue Saison in England beginnt, gibt es hier wieder einmal einen neuen BLOG.

Es hat sich ja in der Zwischenzeit viel getan - ob in der Nationalmannschaft oder bei meinem Club in Boro.

Nach der ansprechenden Leistung bei der EURO haben wir nun mit Karel Brückner einen neuen Teamchef bekommen und ich freue mich schon, mit ihm zusammen zu arbeiten. Ich glaube, dass er uns mit seiner großen Erfahrung von internationalen Turnieren sicher wieder einen Schritt nach vorne bringen kann und sich mit uns für die WM qualifizieren wird.

Auch bei meinem Club in BORO gab es zahlreiche neue Gesichter und auch viele Mitspieler haben den Verein verlassen. �Ich glaube, dass wir eine sehr junge und viel versprechende Mannschaft für diese Saison haben und bin mir sicher, dass wir diesmal einen Platz unter den ersten Zehn erreichen können, falls wir von Verletzungen weitestgehend verschont bleiben.

Dies wird auch meine erste Saison als Kapitän sein und ich hoffe, den Club so gut wie möglich auf und auch abseits des Spielfeldes zu repräsentieren. Ich bin sehr froh darüber, �dass Gareth Southgate� mich ausgewählt hat, denn ich möchte ihm helfen, den Club dieses Jahr einen weiteren Schritt� seiner Philosophie entsprechend�nach vorne zu bringen. Dies bedeutet, mit einer jungen, dynamischen Mannschaft gespickt mit Spielern, die mit diesem Verein etwas erreichen wollen, in die Saison 08/09 zu gehen und uns eventuell dem Ziel eines internationalen Startplatzes anzunähern. Ich hoffe, dass wir auch das Ziel „attraktiver Offensivfussball“ umsetzen können, um auch die Spiele gegen Gegner auf unserem Niveau zu gewinnen. In diesen Spielen werden natürlich auch die Fans eine wichtige Rolle spielen und ich hoffe, dass wir dieses Jahr das Stadion so gut wie immer füllen werden.

Euer Emanuel

Da nun ein paar Tage seit dem Länderspiel gegen Holland vergangen sind, fällt es mir auch leichter, die Geschehnisse richtig einzuordnen.
Sehr wichtig ist mir, dass wir alle – vor allem aber die Mannschaft - das viele Positive aus unserer Leistung mitnehmen! Nicht jede Mannschaft ist im Stande, gegen Holland 3:0 in Führung zu gehen und vor allem wie wir das Spiel begonnen haben, war toller Fußball auf höchstem Niveau und Tempo! Außerdem war die Atmosphäre im Stadion fantastisch und die gute Stimmung unter den Fans hat sich anfangs ja auch gleich auf uns Spieler übertragen. Außerdem haben sie uns bis zum Schluss fantastisch unterstützt, die Fans hatten auf jeden Fall schon EM Form!
Leider ging das Spiel ja dann bekanntlich noch 4:3 verloren, und mit dem „Warum?“ gilt es sich nun konstruktiv auseinanderzusetzen.
Ausschlaggebend war mit Sicherheit, dass wir dem hohen Anfangstempo Tribut zollten, andererseits aber auch unseren teilweise unsinnigen Laufwegen. Natürlich müssen wir uns im körperlichen Bereich noch verbessern, das steht außer Frage - dabei ist nun jeder einzelne Spieler in der Verantwortung, immerhin haben wir bei der Euro die einmalige Chance, uns selbst ins Rampenlicht zu spielen, viel wichtiger jedoch, den Fußball „Made in Austria“ in ein ungleich besseres Licht zu rücken.
Auch müssen wir Lernen, unsere Kräfte besser einzuteilen. Um das zu erreichen, müssen wir unnütze Laufwege einsparen und dem Spiel Tempowechsel aufzwingen. Keine Mannschaft kann 90 Minuten lang mit 100% Power spielen, man muss auch ab und zu das Tempo rausnehmen. Dies funktioniert natürlich am Besten im Ballbesitz und um das umzusetzen, muss unsere Raumaufteilung besser werden.
Ich bin zuversichtlich, dass noch genug Zeit bleibt, um uns in diesen Punkten bis zur Euro zu verbessern, sehr wichtig wird sein, dass wir die 6 Wochen Vorbereitungszeit optimal nutzen. Ich� bin wirklich überzeugt davon, dass wir bei der Euro überraschen werden, ihr werdet schon sehn!

Für mich geht’s am Sonntag bereits mit dem Spiel gegen Chelsea an der Stamford Bridge weiter.
Hier in Boro haben wir uns mit dem Pflichtsieg gegen Derby County eine sehr gute Position im Abstiegskampf verschafft und falls wir bei Chelsea punkten können, würde sich diese natürlich noch einmal sehr verbessern.
Chelsea wird natürlich kein leichter Brocken werden, aber wir haben in der Vergangenheit schon oft gezeigt, dass wir gerade gegen solche Gegner im Stande sind, eine gute Leistung abzurufen.
Eine Woche später geht’s dann zu Hause gegen Manchester United.
Ich freu mich schon auf diese beiden Spiele, denn es ist immer eine große Herausforderung, gegen die besten Mannschaften und Fußballer der Welt zu bestehen, deshalb gefällt es mir in England so gut - hier kann und muss ich wirklich immer bis ans Limit gehen und nach dieser anstrengenden Woche mit 3 Spielen und dem ganzen Reisestress ist das sowieso notwendig! Da fühlt man sich richtig lebendig, das ist Fußball pur in seiner reinsten Form und das brauche ich, wie andere die Luft zum Atmen!

Euer „Mad-Dog“ Emanuel

Einen besseren Rahmen für meine Rückkehr auf die rot-weiß-rote Showbühne als ein Spiel gegen Deutschland �hätte ich mir nicht aussuchen können. Auch wenn die Anreise und meine Rückkehr nach Middlesbrough sehr beschwerlich waren, freue ich mich sehr, wieder im Kader des Nationalteams zu stehen (Auf dem Hinflug ging meine Tasche verloren und meine Rückreise von Wien zu meinem Wohnort in England dauerte für mich „lange“ nervenaufreibende 10 Stunden!).

Vor 48.000 Zuschauer im Ernst-Happel-Stadion zu Spielen, ist schon etwas Besonderes!

Einfach fantastisch - ein unglaubliches Gefühl! Ich war überwältigt, endlich wieder die Nationalhymne im Stadion singen zu dürfen.

In der, aufgrund des Ausfalls von György Garics, neuformierten Dreier-Abwehrkette fand ich mich neben Prödl und Stranzl sehr gut zurecht.

Ich war überhaupt nicht nervös. Ich habe mich auf das Spiel schon seit Wochen gefreut.

Auf dem Platz ist jeder für den anderen gelaufen. Ich bin richtig stolz auf unsere Leistung in der ersten, und auch in der Anfangsphase der zweiten Halbzeit

Die deutsche Mannschaft kann sich schon sehr bei uns bedanken, dass sie mit 0:0 in die Pause gegangen ist.

Rückblickend auf das Spiel war leider nicht alles zur vollen Zufriedenheit.

Leider kippte ab der 60. Minute das Spiel, die körperlichen Defizite wurden sichtbar, sicherlich auch aufgrund der in Österreich noch andauernden Winterpause.

Der entscheidende Punkt war jener, dass Deutschland über 90 Minuten hohes Tempo gehen konnte, während wir nach dem ersten Gegentreffer eingegangen sind. Wenn wir allerdings eine der vielen Chancen genützt hätten, hätten wir im weiteren Verlauf nicht mehr so viel Aufwand betreiben müssen.

Deshalb bin ich über das Ergebnis schon ein bisschen enttäuscht. Das 0:3 war eine sehr herbe Niederlage.

Aber trotz allem haben wir Österreicher bewiesen, dass wir auch guten Fussball spielen können.

Wir müssen an unserem Verhalten vor dem gegnerischen Tor arbeiten, und auch im körperlichen Bereich zulegen – trotz allem, das Spiel gibt auf jeden Fall Hoffnung, bei der EURO doch besser abzuschneiden, als die Mehrzahl der „Fußballkenner“ vermutet.

Ich habe versucht mich einzubringen, um meinen Mitspielern klar zu machen, dass es das Wichtigste ist, dass wir uns nicht verstecken. Ich bin es aus England gewohnt jede Woche gegen große Namen zu spielen. Wenn man sich da von vornherein geschlagen gibt, schaut es schlecht aus.

Eines muss ich aber noch loswerden: Wir haben es am Mittwoch nicht verdient, mit 0:3 vom Platz zu gehen! – aber: es war ja nur ein Freundschaftsspiel … die EURO 2008 wird erst im Juni ausgetragen.

Euer „Mad-Dog“ Emanuel

Auf Grund eines Schlages auf meinem linken Knöchel während der ersten Halbzeit war es mir nach der Pause leider nicht mehr möglich, das FA-Cup-Spiel gegen Mansfield Town fortzusetzen. Ich glaube aber nicht, dass es eine ernsthafte Verletzung ist. Eine genaue Abklärung durch die Ärzte erfolgt noch heute Abend.

Ob ich im kommenden Meisterschaftsspiel am Dienstag gegen Wigan einsatzbereit bin, bleibt vorerst fraglich. Ich bin aber guter Hoffnung, dass ich bis Dienstag wieder fit und schmerzfrei sein werde.

Euer „Mad Dog“ Emanuel

Es macht mich persönlich sehr stolz nach so langer Zeit (1 1/2 Jahre) wieder Teil der Nationalmannschaft zu sein.

Meine bisherige Karriere in der Nationalmannschaft war sicher keine einfache.

Zum Start musste ich und vor allem mein damaliger Teamchef Hans Krankl viel Kritik einstecken. Zum einen, weil viele Journalisten der Meinung waren, ich hätte in der Nationalmannschaft nichts zu suchen. Und zum anderen, weil Hans Krankl trotzdem an mir festhielt. Dieser nicht gerade von Vorschusslorbeeren gekennzeichnete Start war für einen - damals vor allem in der Nationalmannschaft unerfahrenen Spieler wie mich - kein einfacher. Junge Spieler brauchen nun mal Zuspruch und Selbstvertrauen. Ich glaube jedoch, dass ich trotz der schwierigen Umstände auf Grund der steigenden Länderspielerfahrung eine ganz ordentliche Entwicklung auf internationalem Parkett gemacht habe.

Leider gab es immer wieder Rückschläge; vor allem meine rote Karte im letzten Quali-Spiel gegen Nordirland und die daraus resultierende Sperre für die ersten 2 Spiele der EM machten mir zu schaffen.

Diese Situation beeinflusste sichtlich meine Leistung; auch die (körperliche) Umstellung auf die anspruchsvolle englische Liga zollte ihren Tribut. Meine folgenden Leistungen unter Teamchef Hickersberger waren alles andere als berauschend, so ehrlich muss ich sein.

Diese Situation und auch andere Dinge, auf die ich nicht näher eingehen will, frustrierten mich damals so sehr, dass sie leider zum Rauswurf aus der Nationalmannschaft führten.

Die folgende Zeit war sicher nicht einfach, auch ein wenig frustrierend um ehrlich zu sein, denn ich habe mich in der englischen Liga unheimlich weiterentwickelt und konnte in Österreich leider niemandem zeigen, auf welch hohem Niveau ich in der Zwischenzeit im Stande war, Leistung zu bringen. Genau als ich in der Form meines bisherigen Fussballer-Lebens war, durfte ich es niemandem in Österreich zeigen.

Und dann der nächste Tiefschlag: Ich verletzte mich an beiden Knien, und genau in diesem Zeitraum beschließt die FIFA eine neue Regel, auf Grund derer ich nun meine Sperre absitzen könnte. Auch der Teamchef stellt mir ein Comeback in Aussicht. Nur meine Knie spielen nicht mit und ich weiß nicht einmal, ob ich überhaupt bis zur Euro fit bin. Niemand wagt es, eine Prognose abzugeben. Die Zeit zerrinnt förmlich in meinen Fingern, sie läuft mir sprichwörtlich davon. Die größte Leidenszeit meiner bisherigen Karriere beginnt.

Als Österreicher muss man sich darüber im Klaren sein, dass einem im Fußball nichts geschenkt wird. Ich musste mir in meiner bisherigen Karriere jedes noch so kleine Detail verdammt hart erarbeiten. Ein Österreicher hat eben nicht die Reputation eines Spielers aus Deutschland oder Frankreich.

Genau diese Erfahrung machte für mich jedoch das Unmögliche möglich. Nach meiner Operation in England bei Dr. Bollen suchte ich mir mit Hilfe meines Freundes Armin Assinger die besten Kniespezialisten, die ich kriegen konnte. Wer sollte das besser wissen als Armin, der sich als Skifahrer schon so ziemlich alles im Knie zerstört hat, das man sich vorstellen kann. Und trotzdem läuft er heute noch rund.

Somit landete ich im ALTIS dem Zentrum für Sportmedizin im Humanomed Zentrum Althofen. Mit verdammt harter Arbeit meinerseits (mein Therapietag begann um 6 Uhr morgens und endete um 17 Uhr) und der tollen Arbeit des Altis Teams - allen voran Christoph Kopeinig, der mich auch nach England begleitete und nun auch für meine weitere Karriere mein persönlicher Physiotherapeut ist - konnte ich nach 3 Monaten wieder spielen. Endlich Licht am Ende des Tunnels.

Gareth Southgate setze mich sofort wieder in der Premier-League ein, somit konnte ich meine Sperre in der Nationalmannschaft gegen England und Tunesien absitzen. Ich war unheimlich glücklich, auch wenn es ein wenig schmerzte, gegen England noch nicht dabei gewesen zu sein.

Nach diesem bisher etwas ungewöhnlichen Weg in Richtung EURO 2008 hoffe ich, dass von nun an alles in ruhigen Bahnen verläuft. Auf Grund meiner Verletzung bin ich zurzeit fitnessmäßig am untersten Level, auch der dichte Spielplan rund ums Länderspiel gegen Deutschland wird mir zusetzen.

Ich glaube aber, dass dies alles „irrerelevant“ ist (wie Hans Krankl sagen würde), falls ich gegen Deutschland auflaufen darf. Die Freude, der Stolz und alles andere werden so viel Adrenalin freisetzen, dass ich wahrscheinlich 2 x 90 Minuten spielen könnte. Wir werden sehen.

Natürlich werde ich auch versuchen, mich so gut wie möglich in die Mannschaft einzugliedern. Diese hat sich weiterentwickelt, vor allem das Mannschaftsgefüge. Hier liegt es an mir, dies zu akzeptieren, wie immer es auch Aussehen mag, und mich bestmöglich einzugliedern.

Keiner ist wichtiger als die Mannschaft.

Euer „Mad Dog“ Emanuel

Beim gestrigen-Remis in Blackburn wurde mir eine besondere Ehre zu Teil. Ich durfte in der zweiten Hälfte die Kapitänsschleife des zur Pause verletzt ausgetauschten Julio Arca übernehmen. Es war eine grosse Ehre und ein besonderer Tag für mich. Getrübt wurde er nur, dass wir nur ein Remis erreichten - nach unserer Mannschaftsleistung hätten wir uns an diesem Nachmittag 3 Punkte verdient. Nun freue ich mich aber schon auf das nächste Premier-League-Spiel gegen Wigan und auf ein hoffentliches heisses aber faires Duell mit Paul Scharner. Zuvor steht aber noch der FA-Cup (Mannsfield Town – Boro) am Samstag auf dem Programm.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Auf Grund einer Viruserkrankung, die mich schon die ganze Woche begleitete, konnte ich heute leider das Spiel gegen Liverpool nicht bestreiten. Bis vorgestern hoffte ich noch, es vielleicht doch zu schaffen und wieder voll fit zu sein. Ich musste dann aber doch einsehen und akzeptieren, dass dies nicht möglich ist.
Natürlich habe ich das Spiel heute daheim mitverfolgt. Ich gratuliere der Mannschaft zu diesem tollen Erfolg! Es ist zwar schade, dass wir den Ausgleich hinnehmen mussten, aber ein unentschieden gegen Liverpool ist auch nicht schlecht.
Ich werde am Montag wieder mit dem Mannschaftstraining beginnen und werde alles versuchen, damit ich bis zum Wochenende - beim Spiel gegen Blackburn – wieder voll einsatzfähig bin.

Euer „Mad Dog“ Emanuel

Ich hoffe, Ihr alle verbringt eine besinnliche Weihnachtszeit und startet gut ins Neue Jahr!

Bei mir ist zurzeit dichtes Programm angesagt, da neben den Feierlichkeiten mit der Familie auch fünf Spiele in 15 Tagen anstehen, darunter der Start in den FA-Cup am 5. Jänner gegen Bristol City.

Ich glaube, das letzte Jahr war sportlich wie auch privat ein sehr erfolgreiches Jahr, auch wenn es im sportlichen oft sehr turbulent war und ich auch einige Rückschlage verkraften musste. Für das Jahr 2008 wünsche ich mir mit Boro noch einen Schritt nach vorne in der Tabelle zu machen und natürlich mit der Nationalmannschaft eine erfolgreiche Euro zu spielen. Privat hoffe ich, dass meine Kinder wie auch Familienangehörigen gesund bleiben und ebenso ein schönes Jahr 2008 erleben.

Dasselbe gilt natürlich auch meinen Fans. Nochmals schöne Festtage,

Euer "Mad Dog" Emanuel

Am Samstag durfte ich nach langer Verletzungspause endlich wieder mit dem Mannschaftskader zu einem Premier League–Spiel reisen. Eigentlich rechnete ich nicht mit einem Einsatz, da es nicht so geplant war. Interview

Aber als am Sonntag die „Reservebank“ von Boro feststand und ich der einzige Verteidiger war, musste ich davon ausgehen, vielleicht zum Einsatz zu kommen. Ich „wärmte“ mich vor dem Spiel mit voller Konzentration auf, so als würde ich von Anfang an spielen.

In der 29. Minute verletzte sich unser linker Verteidiger Taylor so schwer, dass er vom Feld musste und ich stand erstmals in dieser Saison wieder auf dem „Platz“!

Es war ein erhebendes Gefühl, nach all den Therapien und Anstrengungen wieder spielen zu dürfen, auch dass mich die Fans mit Standing Ovations begrüßt haben. Ich habe zwar links in der Viererkette gespielt, aber das war kein Problem, weil Bolton viel mit hohen Bällen agiert hat.

Ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei all Jenen bedanken, die dazu beigetragen haben, dass ich keinerlei Schmerzen mehr in den Knien verspüre und dass ich mich auch körperlich wieder fit fühle: DANKE Herrn Dr. Bollen, für die gelungene Operation, dem Altis-Team in Treibach-Althofen und dem Physiotherapeutenteam von Boro für die hervorragende Arbeit.

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Nach all den Turbulenzen, Differenzen ... betreffend ÖFB feiere ich mein Comeback im Nationalteam. Ich werde gegen England und Tunesien allerdings nicht zum Einsatz kommen, da ich meine Sperre absitze. Ich möchte mich nochmals bei all Jenen bedanken, die sich für mich um eine Reduzierung der Sperre eingesetzt haben, im Besonderen bei Josef Hickersberger, der mich trotz aller Differenzen in der Vergangenheit wieder ins Team zurückgeholt hat. Ich verspreche, ich werde dem ÖFB und dem Nationalteam in Zukunft mit vollem Einsatz und Engagement zur Verfügung stehen.

Am Dienstag dieser Woche war ich in einem Match unserer Reservemannschaft gegen Manchester United 90 Minuten – also über die volle Distanz - im Einsatz. Es ging mir dabei ausgezeichnet, ich hatte keinerlei Schmerzen und auch konditionell hat`s gereicht. Ich hoffe, am Samstag gegen Bolton im Kader der Kampfmannschaft zu stehen.

Ich denke, dass ich nach den kommenden Länderspielen wieder in Bestform bin und in dieser Saison endlich mein erstes Bewerbsspiel bestreiten kann.

Dem Nationalteam wünsche ich für die nächsten beiden Spiele viel Erfolg und Glück!

Euer „Mad-Dog“ Emanuel

Ich bin überglücklich - 12 Wochen nach der Operation meiner beiden Kniescheiben und nach erfolgreicher Physiotherapie bzw. hartem Aufbautraining habe ich heute mein erstes Testspiel mit der Reservemannschaft bestritten. Ich war 60 Minuten im Einsatz und konnte dieses Freundschaftsspiel ohne Probleme bewältigen. Bei beiden Kniescheiben verspürte ich keinerlei Schmerzen, lediglich ein wenig Kondition und Spielpraxis haben mir noch gefehlt. Wenn alles weiterhin so gut läuft, werde ich bald mein erstes Premier-League-Spiel in dieser Saison bestreiten - ich kann es kaum erwarten.

Übrigens: Wir spielten gegen Bradford City und gewannen 4 : 1

Euer „Mad-Dog“ Emanuel

Beim Training mit der Mannschaft nach meiner Verletzung ging es mir sehr gut, meine Knie hielten der Belastung stand und ich fühlte mich sehr wohl. Leider hatte ich ab Donnerstag mit einem grippalen Infekt zu kämpfen und musste am Freitag pausieren. Nun geht es mir aber wieder gut und ich werde am Montag wieder voll trainieren.

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Ab der kommenden Woche steige ich wieder in das�Mannschaftstraining ein. Ich freue mich schon riesig darauf. Wann ich mein erstes Premier-League-Spiel in dieser Saison bestreite, kann ich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht abschätzen. Ich hoffe, dass mein Trainingsrückstand nicht allzu groß ist und dass meine beiden Knie den Belastungen standhalten. Natürlich stehen nächste Woche auch noch Physiotherapien am Programm.

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Die zweite Phase meiner Reha ist sehr gut verlaufen und meine Zusammenarbeit mit dem Altis-Team ist abgeschlossen. Mein Physiotherapeut, Christoph Kopeinig ist am Freitag wieder von Middlesbrough nach Althofen heimgeflogen. Er war zwei Wochen bei mir in England und wir haben nochmals sehr intensiv gearbeitet, aber auch viel Spaß miteinander gehabt. Ich möchte mich nochmals beim ganzen Altis-Team für die große Unterstützung und gute Arbeit bedanken. Nun arbeitet das Physiotherapeutenteam meines Vereins mit mir. Auch ins Lauftraining bin ich eingestiegen. Die Abschlussuntersuchung am Montag bei meinem operierenden Arzt war sehr positiv. Laut Dr. Bollen darf ich beide Knie wieder voll belasten. Trotz allem muss ich noch sehr dosiert arbeiten und erst langsam wieder die Balance finden. Jetzt ist es vor allem wichtig, dass ich meine Fitness wieder zurückkriege. Wenn alles planmäßig erfolgt, kann ich in zwei Wochen wieder ins Mannschaftstraining einsteigen. Ich habe in der letzten Woche sogar schon ein wenig Freizeit gehabt und so habe ich für meine Tochter Lea (und für die ganze Familie) ein Trampolin in unserem Garten aufgestellt. Bei solchen Arbeiten habe ich oft das Gefühl, dass ich mehr gefordert werde, als bei manch anstrengender Therapie. Aber es ist mir gelungen und meine Tochter hat große Freude daran. Es tut mir sehr leid, dass ich die beiden nächsten Länderspiele unseres ÖFB-Teams wieder nur vor dem Fernseher verfolgen kann, aber eine Einberufung ins Team wäre aufgrund meiner Fitness noch nicht gerechtfertigt gewesen. Aber ich bin mir sicher, beim England-Spiel bin ich dabei!

Euer "Mad-Dog" Emanuel

Auch meine Gattin Mirjam und ich waren am Freitag in Waidmannsdorf bei der Eröffnung der EM-Arena auf der Tribüne live dabei. Das neue Stadion ist sicherlich eines der schönsten Stadien Europas. Man ist hautnah am Geschehen dran. Da nimmt man es auch in Kauf, wenn ein Spiel einmal nicht so toll sein sollte. Wir haben uns vor allem über sehr viele Bekannte gefreut, mit denen wir wieder einmal plaudern konnten (Reiner Calmund, Armin Assinger, Mario Haas ) Schade ist nur, dass keine gute Stimmung aufgekommen ist, aber das Spiel gegen Japan hat dies leider nicht zugelassen. Ich bin mir aber sicher, dass wir am Dienstag gegen Chile einen Sieg einfahren werden!

Besonders gefreut habe ich mich, dass mich meine Physiotherapeuten vom Altis-Team Christoph Kopeinig (mit Gattin Renate) und Uwe Ehlers zum Spiel begleitet haben. Bei Ihnen und natürlich dem ganzen Altis-Team bedanke ich mich für ihre hervorragende Arbeit. Ich werde ja am 17. September wie geplant ins erste Lauftraining in Middlesbrough einsteigen und auch Christoph Kopeinig wird noch 14 Tage mit mir in Middlesbrough arbeiten. Dafür möchte ich mich ganz herzlich beim medizinischen Direktor, Univ.-Doz. Dr. Georg Lajtai bedanken, der es ermöglichte, dass ein Physiotherapeut vom Altis-Team mit mir in England die Therapie fortsetzen darf.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Dr. Bollen bescheinigt mir große Fortschritte in der Therapie! Bei meinem Routinecheck in Bradford, England bescheinigte mir Dr. Bollen sehr große Fortschritte! Ich bin wirklich sehr glücklich darüber dass sich meine harter und sehr aufwendiger Rehaplan mit dem Altis Team bis jetzt ausgezahlt hat. Sehr erfreut war natürlich auch die medizinische Abteilung in Boro, und natürlich das Trainerteam, allen voran mein Manager Gareth Southgate, der mich nach Absprache mit unserem Head Physio Grant Downie am 17. September zurück erwartet. Außerdem war es sehr schön meine Mannschaftskollegen nach so langer Zeit wieder einmal zu treffen! Am Abend hatte ich dann auch die Gelegenheit meine Mannschaft live zu sehen, denn das Carling Cup Match gegen Northampton Town stand an. Es war ein tolles Gefühl wieder einmal die Fans zu Treffen, und einem Spiel im Riverside Stadium beizuwohnen auch wenn es nur von der Tribüne war. Wir gewannen das Spiel 2:0, und dieses Ergebnisse machte diesen Tag perfekt für mich.

Meine Rückreise war relativ beschwerlich, da ich ja am Donnerstag nach meiner Kontrolle erst Abends von Teesside wegfliegen konnte, und daher war ich erst so gegen 22:30 Uhr in München. Nach einer langen Autofahrt war ich erst um 4:00 Uhr Früh zuhause, allerdings musste ich schon wieder um 6:30 Uhr aufstehen da meine Reha um 7:30 Uhr morgens im Humanomed Zentrum Treibach Althofen fortgesetzt wurde! Es wurden anstrengende 8 Stunden Training, aber jeder einzelne Tag bringt mich ein Stück nach vorne, und deshalb wollte ich dieses Training auf keinen Fall ausfallen lassen.

Zurück in Österreich kann ich nun mein Trainingspensum erhöhen. Aufgrund Dr. Bollans Entscheidung das ich nun , 2 Wochen früher als geplant, meine Knie an die 90 Grad belasten darf, kann ich nun mit Radfahren und Aquajogging beginnen. Außerdem sind nun komplexere Stabilisationsübungen möglich und auch mit Muskelaufbautraining kann ich beginnen. Das ja gewisse Muskelgruppen für 3 Wochen nur an die 60 Grad belastet wurden haben sie trotz täglicher Behandlung mit Schwellenstrom an Kraft abgebaut, deshalb ist das Muskelaufbautraining nun besonders wichtig. Allerdings bescheinigten mir meine Physiotherapeuten Christoph Kopeinig, Mario Kabon und Uwe Ehlers das ich diesen Rückstand schnell aufholen werde.

Ich freue mich schon auf die zweite Phase meiner Reha, und kann es kaum erwarten bald wieder ins Mannschaftstraining einzusteigen, auch wenn ich weiß das noch viel harte Arbeit auf mich wartet aber irgendwie gefällt mir genau dieser Umstand�:-) .

Morgen, Sonntag, dem 2. September, bin ich dann bei Talk und Tore bei Premiere, so wie auch Abends bei Sport am Sonntag beim ORF eingeladen. Ich werde dort ein wenig über meine Person, aber auch über meine Reha und natürlich über die Nationalmannschaft sprechen. Würde mich freuen wenn ihr einschaltet!

Euer "Mad Dog" Emanuel

Die Nachricht dass ich meine Sperre über 2 Spiele, die ich noch von meiner roten Karte im WM-Qualifikationsspiel gegen Nordirland mit mir "herumtragen" muss, nun in Freundschaftsspielen bis zur EM absitzen darf, hat mich heute wie ein Blitz aus heiterem Himmel getroffen!

Ich hatte heute einen langen Tag hinter mir da ich sehr früh aus den Federn musste um meine Reise nach Middlesbrough anzutreten, wo ich ja in den nächsten 2 Tagen Kontrollen an meinen lidierten Knien haben werde, und aufgrund deren Ergebnisse meinen weiteren Rehaplan mit dem Manager und dem Physioteam abklären werde. Ich bin überzeugt davon dass ich voll im Plan liege und alles sehr positiv verlaufen wird, da ich ja mit dem Altis Team in Althofen täglich 8 Stunden hart an meiner Genesung gearbeitet habe. Ich kann es kaum Erwarten dass Dr. Bollan mir erlaubt meine Knie mehr zu belasten und somit ein härteres Training zu starten.

Meine Reise begann um 6:30 Uhr in Pörtschach, von wo aus ich mich mit dem Auto nach München aufmachte. Von dort ging es über Amsterdam nach Teesside. Als ich um 18:00 Uhr endlich angekommen war schaltete ich mein Handy ein, und siehe da, ich hatte eine neue Nachricht bekommen: Der ÖFB teilt mir mit dass ich meine Sperre noch vor der Euro absitzen kann! Endlich war es soweit, ich hatte die Hoffnung nie aufgegeben, und in den letzten Wochen hatte sich die Situation um meine Sperre ja regelrecht zugespitzt. Ich war laufend im Kontakt mit dem ÖFB, da eine baldige Entscheidung der FIFA zu erwarten war. Gigi Ludwig rief mich an um mir mitzuteilen dass es ganz gut aussieht, aber noch nichts definitiv ist. Umso schöner war es heute zu erfahren dass das leidige Thema Sperre endlich so gut wie abgehakt ist! Nun werde ich umso härter arbeiten um schnellsten wieder fit zu werden, damit ich endlich mein Comeback in der Nationalmannschaft geben kann. Ich muss nun die letzten Meter eines harten und steinigen Weges zurück in die Nationalmannschaft und vor allem zur EM zu Ende gehen, aber ich bin mir jetzt schon 100% sicher dass dieses einmalige Ereignis es wert ist, da wir mit der Österreichischen Nationalmannschaft eine ganze Fussballnation zum positiven verändern können!

Abschließend gilt mein Dank all Jenen die sich für mich und eine Reduzierung der Sperre eingesetzt haben, allen voran Gigi Ludwig und Josef Hickersberger die trotz Differenzen in der Vergangenheit an mich glauben, und ich kann es kaum erwarten ihnen und dem ÖFB dieses Vertrauen zurückzugeben.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Das Therapieprogramm das ich jetzt seit ca. 3 Wochen durchführe, läuft bislang wirklich hervorragend. Durch verschiedene Stabilisationsübungen kann ich beide Knie bereits wieder leicht belasten. Allerdings muss ich beim Abwinkeln der Gelenke noch Vorsicht walten lassen, da ein Abbiegewinkel von mehr als 60 Grad Schmerzen verursacht und nicht gut für den Heilprozess ist.

Weitere wichtige Punkte meines Rehaprogramms sind das Muskeltraining und verschiedene Gleichgewichtsübungen. Beim Muskeltraining wird vor allem darauf geachtet den Muskelschwund, der bei solch einer Verletzung unvermeidbar ist, in Grenzen zu halten. Aber auch jene Muskeln, die die Kniegelenke stützen werden dabei trainiert. Das hilft mir dabei die Knie selbst nicht so stark zu belasten. Die Gleichgewichtsübungen werden hauptsächlich mit einem großen Ball durchgeführt und helfen mir mein Körpergefühl zu verbessern.

Alles in allem bin ich bisher wirklich sehr zufrieden und werde voraussichtlich meinem Verein, der mit dem 2:1 in Fulham endlich die ersten Punkte einfahren konnte, planmäßig zur Verfügung stehen.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Da ich meiner Mannschaft jetzt zu Meisterschaftsbeginn wegen meiner Verletzung leider nicht weiterhelfen kann, bin ich letzte Woche wieder nach Österreich geflogen um mich optimal auf mein Comeback vorbereiten zu können. Ich absolviere in der Rehaklinik Treibach-Althofen (KTN) mein Therapieprogramm. Das Team "Altis" betreut mich täglich von 8 bis 15 Uhr 30, bis es schließlich am 28. August wieder zurück nach England geht. Dort muss ich meine Kniescheiben in Bradford einer Kontrolle unterziehen. Wenn die Therapie richtig anschlägt und der Heilungsprozess die gewünschten Ausmaße hat, dann kehre ich bereits am 30. August wieder nach Österreich zurück um in meiner Heimat das Rehaprogramm fortzusetzen.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Am Tag der Operation, am 2. August, ging es um 5 Uhr in der Früh los nach Bradford. Um 9 Uhr stand meine OP am Programm. Der leitende Arzt war Dr. Bollen, ein angesehener Kniespezialist. Dr. Bollen erledigte seine Sache ausgezeichnet. Ich darf ab sofort mit der Reha beginnen und darf auch auf Krücken verzichten. Wichtig ist nur, dass ich die Kniescheiben nicht zu stark belaste. Deswegen werde ich in den ersten Wochen der Reha vor allem übungen im Wasser (zB Aqua Jogging) absolvieren. Nach ungefähr sechs Wochen sollte ich bereits wieder mit leichtem Lauftraining beginnen können. Wenn alles klappt, dürfte ich dann in zehn bis zwölf Wochen, gerade in der heißesten Phase der Meisterschaft, mein Comeback feiern.

Euer "Mad Dog" Emanuel Pogatetz

Nachdem ich bereits im Trainingslager in Österreich Schmerzen im Knie verspürte, haben sich in der letzten Woche die Schmerzen leider verschlimmert. Nach dem Besuch beim Arzt kam die Hiobsbotschaft: Eine Operation an der linken sowie an der rechten Kniescheibe (Patella) ist unbedingt notwendig! Nach der OP muss ich mit mindestens zwölf Wochen Pause rechnen.

Die Operation muss ich morgen (2. August) früh hinter mich bringen. Danach werden meine Kniescheiben nochmals genauer unter die Lupe genommen und aufgrund dieser Untersuchungsergebnisse ein angemessenes Rehabilitationsprogramm erstellt. Voraussichtlich werde ich für zwei Wochen nicht Auto fahren können und mit Krücken gehen müssen. Natürlich ist diese Verletzung eine große Enttäuschung für mich und noch mehr leid tut es mir für die Mannschaft, die jetzt nach Huth und Riggott, mit mir auf einen weiteren verletzten Innenverteidiger verzichten muss.

Trotzdem werde ich jetzt keinesfalls den Kopf in den Sand stecken. Wenn ich das Reha-Programm bis Weihnachten konsequent durchziehe, werde ich bis dahin auch wieder voll fit sein und noch stärker als vorher zurückkommen! Sehr wichtig für mich ist auch, dass meine Familie vor zwei Wochen wieder aus Österreich zurückgekehrt ist, denn gerade in dieser schwierigen Phase brauche ich einen gewissen Rückhalt um mich wieder nach oben zu kämpfen.

Euer "Mad Dog" Emanuel

Nach der Rückkehr aus dem Trainingslager standen weitere zwei Testspiele auf dem Programm. Beim ersten, welches wir in Burnley gegen den dortigen Lokalmatador absolvierten, musste ich leider auf eine Teilnahme verzichten. Die Entzündung im Knie machte sich doch noch zu stark bemerkbar. Dafür durfte ich gestern (24.07) beim Testspiel gegen Darlington (League Two) wieder von Anfang an auf den Rasen. Um das Knie nicht zu überlasten spielte ich nur die ersten 60 Minuten und die fast schmerzfrei. Ich spürte die Verletzung zwar noch leicht, aber spätestens bis zum Saisonstart dürfte das ausgemerzt sein.

Da für den ein oder anderen Fan bestimmt interessant ist, wie sich unsere Neuzugänge hier schlagen, möchte ich auch darüber ein paar Worte verlieren: Alles in allem muss ich wirklich sagen, dass sich unsere Mannschaft trotz des Abgangs von Viduka, verbessert hat. Mit dem türkischen Nationalspieler Sanli Tuncay haben wir eine klassische Nummer 10 geholt. Er ist ein sehr dynamischer Spieler, der den letzten Pass beherrscht, das Spiel schnell machen und immer für Gefahr sorgen kann.

Auch der Verteidiger Luke Young, der von Charlton Athletic gekommen ist, machte bisher ein sehr starken Eindruck. Er hat bislang schon einige Nationalteameinsätze für England absolviert, wird uns sicher weiterhelfen und unsere Abwehr noch stabiler machen. Da er ja bei Charlton auch schon Kapitän war, bringt er sicher auch einige Charakterstärke mit ins Team.

Im Großen und Ganzen sind wir mit den Neuzugängen sicher unberechenbarer als letztes Jahr. Ich freue mich bereits auf den Saisonstart.

Euer "Mad Dog" Emanuel